علاج فُقدان الذّاكرة المؤقت

فقدان الذاكرة المؤقت مرض ينتهي مع الوقت ولا توجد له علاجات طبية كيميائية، ولكن يُنصح بما يلي للعناية بالنفس في حالة الإصابة به :

¤ النوم بما لا يقلّ عن ثمانية ساعاتٍ يومياَ. 

¤ نوم القيلولة من 30-60 دقيقة فيستيقظ الفرد نشيطاً كأنّه في يوم جديد.

¤ ممارسة الرّياضة الجسديّة والعقليّة بشكل منتظم.

¤ تكرار الشيء المراد تذكّره. 

¤ الإكثار من تناول الأسماك وخاصة السلمون ، والأجبان وتناول الغذاء الغني بالحديد ، والّلبن الرّائب أي تناول الغذاء الطبيعي السّليم والمتوازن. 

¤ شرب الكثير من الماء.

¤ الضّغط على أصابع اليدين والقدمين ، وتدليكُ شحمة الأذن. 

¤ هناك علاجٌ بالأعشاب الطبّية مثل البابونج والشمّر والحِلبة والنّعنع وغيرها وتستخدمُ مخلوطةً أو منفردةً.

Tarik